Quando ho 'lanciato' il mio video 'Gli Esercizi Segreti dell'Equilibrio Energetico'  parecchie persone mi hanno chiesto:

"Possono aiutarmi per l'avanzare dell'eta'?" e soprattutto

"Posso farli anche io che ho 60/70/80 anni?"

Voglio rispondergli qui, a beneficio di tutti

Le discipline energetiche se fatte 'seriamente' hanno come 'effetto collaterale' diciamo, proprio quello di rallentare l'invecchiamento, non facendo sembrare ma facendo ESSERE più giovani.

Il motivo per cui ho registrato il DVD è proprio quello di rendere disponibile un metodo veloce, facile e sicuro di fare questo se non si ha a disposizione un maestro e tanto tempo a disposizione.

E li ho progettati proprio tenendo uno dei segreti del miglioramento personale che fanno SEMPRE la differenza:

una piccola pratica CONTINUA può cambiare qualsiasi cosa.

Insieme ad un sistema di convinzioni ben formate sul fatto di 'non dover diventare più vecchi con l'avanzare dell'età' e ad una alimentazione corretta e leggera, questo può fare davvero una enorme differenza sul 'normale' processo di invecchiamento'. Enorme.

Gli Esercizi Segreti dell'Equilibrio Energetico

A presto!

Ho appena finito di tenere un seminario di tre giorni, e sono davvero carico. Ho in programma altri due seminari a Maggio...e non vedo l'ora :)

Una volta durante un evento di formazione ho sentito dire qualche trainer che tenere un'ora di corso in pubblico equivale a 8 ore di lavoro manuale. Questo da l'idea d quanto può essere stancante parlare davanti ad una classe. E infatti ricordo che quando ho iniziato a tenere corsi in pubblico, dopo un paio d'ore ero praticamente esausto. Con il tempo e la pratica ho imparato a gestire l'energia necessaria per parlare tre giorni di seguito.

E mentre allora, appena finito il seminario avevo bisogno di dormire diverse ore, quello che faccio ora dopo la fine di un corso è fare una passeggiata al verde e passare un pò di tempo con i miei collaboratori (senza parlare di lavoro, però :) )

Una volta dopo un seminario particolarmente intenso mi è stato chiesto se utilizzavo qualche tecnica speciale per accumulare energia.

E la risposta è ... del buon sonno, dell'ottimo cibo, una pratica di Qi Gong o Tai Chi, e la capacità di ascoltare quando ho bisogno di riposo.

Il cambiamento è avvenuto quando ho imparato a mantenere uno stato di rilassamento. Ed il rilassamento ha a che fare con il fatto di non portarsi apprezzo del bagaglio emotivo non desiderato, che influenza il livello di tensione di tutto il corpo.

Quando riesci a fare questo il tuo livello di energia aumenta enormemente e quello che un tempo di esauriva ora riesci a farlo senza sforzo.

TU come gestisci il tuo livello di energia, in relazione al lavoro, al tempo libero, a quando stai con i tuoi parenti e la tua famiglia?

E OGGI posso dirti che per gestire ed aumentare il livello di energia in maniera RAPIDA non ho mai sperimentato niente di meglio che questi Esercizi

Gli Esercizi Segreti dell'Equilibrio Energetico