Di Carol Henderson

Gary,

Ho parecchi clienti che hanno una bassa autostima.
A volte, e questo succede soprattutto quando sono esteticamente molto belli, sono curiosa di capire se si rendono conto di essere belli.
Chiedo loro, "su una scala da 0 a 10, tra dieci star del cinema, a che posto ti metteresti?"

La maggior parte delle volte rispondono "sotto la media". E allora inizio a fare EFT con loro... :)

Anche se mi ritengo di essere nella media dal punto di vista dell'aspetto

Anche se mi ritengo di aspetto inferiore alla media

Anche se la gente dice che sono bella e mi ritengo sotto la media

Anche se non sono molto bella, io mi amo e mi accetto profondamente e completamente

Di solito non è necessario fare più di tre giri di EFT prima che la persona pensi di meritare un 8 su una scala da 0 a 10. Questo è meraviglioso per l'autostima.

Faccio la stessa cosa con le persone che non pensano di essere buoni genitori. A volte provo a fargli fare EFT con delle frasi di setup davvero negative per ottenere una reazione ancora più veloce.

Anche se sono una madre/un padre terribile…

Anche se non dico mai le parola giuste, o incoraggio i miei figli

Anche se non sono un buon genitore

Di solito vanno avanti a dire queste cose negative per un pò, magari un paio di giri di EFT, e dopo iniziano a dire "Davvero, io aiuto i miei figli", oppure "In realtà, io amo e mi prendo cura di loro".

Dopo un altro pò di giri di EFT, allora aggiungo alcune frasi positive.

Anche se non ho mai pensato di essere un buon genitore, inizio a rendermi conto di esserlo

Anche se pensavo di essere un padre/una madre incapace, mi rendo conto che sto facendo un buon lavoro come loro genitore

Anche se è difficile e qualche volta perdo la pazienza, faccio del mio meglio per amarli e prendermi cura di loro, e continuerò a farlo sempre meglio.

Dopo l'EFT molto spesso, se chiedo loro di darsi un voto come genitori, iniziano a rendersi conto di essere buoni genitori, e rinforzano i loro comportamenti in questa direzione.
Questo naturalmente migliora anche, e soprattutto, l'immagine che hanno di se.